书法临帖干货丨内擫外拓到底在讲什么？

摘要：内擫外拓到底在讲什么？

今天，给大家分享一篇书法临帖干货：书法术语中有“内擫[yè]”、“外拓”的说法，许多人搞不清楚指的是什么，今天我们来简单地分析一下这两个专业名词到底是什么意思。

内擫与外拓的提出首见于元袁裒的《书学纂要·总论书家》：右军用笔内擫而收敛，故森严而有法度；大令用笔外拓而开廓，故散朗而多姿。

右军是王羲之，大令是王献之，王羲之内擫，王献之外拓，这对意思相反的书法术语从历史上最负盛名的书坛父子开始分化，可见儿子对父亲的在继承的同时，有不甘于后的创新和反叛。

沈尹默先生进一步解释到，大凡笔致紧密，是为内擫；反之，为外拓。

类似的论述莫衷一是，有说指用笔的，有说指结构的，而且古人言简意赅，寥寥数语的描述我们大家依然会一头雾水。

那么内擫外拓到底是什么呢？

我们试着来形象地理解一些这两个名词，先看一张图：

上图：颜真卿下图：欧阳询

颜体的外围往外鼓起，欧字的外围向内凹进去。

向外鼓起的字中宫会宽博，向内凹的字中宫会比较收紧。可以说这是颜体和欧体最显著的外在风格特征，可以说这是内擫外拓最浅显的注解。

进一步归纳概括一下：

外拓的字有一股由内向外鼓起的感觉。

内擫的字有一种由内向外的向心吸力。

因为一个向外鼓，一个向内吸，用笔上必然会产生不一样的倾向。

拿一个横画举例子：

书法临帖干货4.png

书法临帖干货分享：基于这个基础上，我们可以来分析一下前面说过王羲之、王献之的字体倾向。

可以看出，大王用的是内擫，小王用的是外拓。当然这里的外拓内擫只是一种倾向而已，王羲之的一个字中也会用外拓的东西，王献之也会有内擫的笔势，只是比重比较少而已。毕竟，像张瑞图和傅山这样极端的例子是比较少的。

可以说，晋代以后的书法不出内擫外拓两种方法！

学会了这种观察方法，大家再看经典书法作品的时候，是不是对笔势、字势更加明了了呢？

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